Рельефное тело
и стабильная энергия.
Тренировки и питание,
встроенные в вашу жизнь.
и стабильная энергия.
Тренировки и питание,
встроенные в вашу жизнь.
Что внутри
Включить
POWER ON
- это не марафон и не челлендж.
Это система,
которая переводит тело и энергию
в рабочий режим.
- это не марафон и не челлендж.
Это система,
которая переводит тело и энергию
в рабочий режим.
Без выгорания + Без крайностей = С результатом
функциональные тренировки дома
вкусное питание без жестких ограничений
понятную структуру, которую легко поддерживать
вкусное питание без жестких ограничений
понятную структуру, которую легко поддерживать
ОНА ОБЪЕДИНЯЕТ
05
04
03
02
01
ты устала бороться с лишними килограммами
хочешь перестать стесняться своего тела
тебе нужна понятная и эффективная система тренировок
хочешь научится питаться без срывов
у тебя есть 40 минут в день на себя
хочешь перестать стесняться своего тела
тебе нужна понятная и эффективная система тренировок
хочешь научится питаться без срывов
у тебя есть 40 минут в день на себя
Power on
для тебя если...
для тебя если...
Ты САМА создаешь
свое тело
свое тело
ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ
Структура питания
и сборник рецептов
и сборник рецептов
- структура питания
- баланс БЖУ без жестких диет
- простые рецепты
- поддержка энергии, восстановление
- еда перестает «сажать» и начнет поддерживать
СОСТОЯНИЕ
- работа с уровнем энергии
- режим, восстановление, микро-привычки
- фокус, концентрация, ресурс
ТЕЛО
и ПЛАН ТРЕНИРОВОК
и ПЛАН ТРЕНИРОВОК
- эффективные домашние тренировки 30–40 минут в день
- акцент на тонус
- минимум оборудования
- тело становится сильным и визуально подтянутым
Ты чувствуеШЬ себя в режиме ON,
а не «на донышке»
а не «на донышке»
04
03
02
Без выгорания + Без крайностей = С результатом
01
Вы следуете готовому плану из …. Количества тренировок (аидеоуроков)
Тело адаптируется без стресса
Энергия растет
Форма становится управляемой
Тело адаптируется без стресса
Энергия растет
Форма становится управляемой
КАК РАБОТАЕТ
СИСТЕМА
СИСТЕМА
Не «рывок»,
стабильный апгрейд
стабильный апгрейд
Не «рывок», стабильный апгрейд
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
POWER ON Pro
- Всё из Base
- Дополнительные разборы
- Поддержка / обратная связь
22 000₽
10 000₽
Участвовать
тут как решите...
POWER ON Base
- Тренировочная система
- Питание
- Материалы по энергии
- Доступ на X дней
Участвовать
ТATI
Я прошла через диеты и ограничения, которые дают краткосрочный эффект, и выстроила систему, работающую в реальной жизни: с детьми, работой и высокой нагрузкой. Без крайностей, жёстких запретов и выгорания.
Сегодня по этой системе я живу сама и помогаю женщинам становиться сильными, энергичными и уверенными в своём теле — надолго, а не «до следующего срыва».
Сегодня по этой системе я живу сама и помогаю женщинам становиться сильными, энергичными и уверенными в своём теле — надолго, а не «до следующего срыва».
"
"
О ТРЕНЕРЕ
Моя система POWER ON - это не просто тренировки. Это система функциональных нагрузок, питания и восстановления для энергии и формы в реальной жизни.
Работаю с телом, питанием и состоянием одновременно - только так результат становится устойчивым и естественным.
Nutrition Coach и Personal Trainer, мама троих детей и мастер спорта по художественной гимнастике.
ОТЗЫВЫ
FAQ
Да. Программа выстроена так, чтобы тело адаптировалось постепенно.
Минимум. Большинство тренировок с собственным весом.
20–30 минут
Да, с корректировкой нагрузки.
СИСТЕМА ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК
22 000₽
Начать сейчас
включи тело и энергию
